Сè повеќе луѓе денес се справуваат со анксиозност и чувство на внатрешна напнатост. Иако причините можат да бидат различни, исхраната игра важна улога во тоа како се справуваме со психолошките предизвици. Некои видови храна може дополнително да ги влошат симптомите на анксиозност, па затоа е важно да знаете која храна да ја избегнувате или барем да го намалите нивниот внес. Иако алкохолот на прв поглед изгледа релаксирачки, тој всушност ја ...

Сè повеќе луѓе денес се справуваат со анксиозност и чувство на внатрешна напнатост. Иако причините може да бидат различни, исхраната игра важна улога во тоа како се справуваме со психолошките предизвици. Некои намирници може дополнително да ги влошат симптомите на анксиозност, па затоа е важно да знаете кои би било добро да ги избегнувате или барем да го намалите нивниот внес. Иако алкохолот на прв поглед изгледа релаксирачки, тој всушност ја ...