Лекарите од Британскиот национален здравствен систем (NHS) истакнуваат дека една лесно достапна храна може да има особено корисен ефект ако се јаде редовно. Зборуваме за ореви, кои д-р Амир Кан, доктор од Велика Британија, ги вклучува во својата исхрана речиси секој ден токму поради нивното силно влијание врз здравјето. Оревите имаат антиоксиданси. Тие се богати со витамин Е, мелатонин и растителни соединенија познати како полифеноли, кои се ...

Грижата за здравјето на срцето и контролирањето на холестеролот често започнува со мали, но важни промени во исхраната. Лекарите од Британскиот национален здравствен систем (NHS) истакнуваат дека една лесно достапна храна може да има особено корисен ефект ако се јаде редовно. Зборуваме за ореви, кои д-р Амир Кан, доктор од Велика Британија, ги вклучува во својата исхрана речиси секој ден токму поради нивното силно влијание врз здравјето. ...