Драги жени, дали сте подготвени за перименопауза и менопауза? Без разлика на вашите години – дали веќе сте го поминале овој период, сте во него или само ви претстои – знаењето и поддршката се клучни за полесно справување со сите промени што доаѓаат. За жал, темата за перименопауза и менопауза сè уште останува недоволно застапена во јавноста, а токму затоа е потребно да се покрене искрен разговор за сè што подразбира овој природен премин. Имате ...

Многу жени не се ни свесни за првите симптоми на перименопауза. Горешките, наглите промени во расположението, проблемите со спиењето, нередовните менструации – сите овие „изненадувања“ често носат непотребен стрес и паника, особено ако не сте доволно информирани. Затоа е важно што повеќе да се зборува на оваа тема, да се сподели искуството, да се слушнат туѓите приказни за да се ослободиме од чувството дека „сме сами“ во овие промени. Драги ...