Дури и ако немате клинички потврдено анксиозно растројство, често може да се разбудите вознемирени и со негативни мисли што ви се насобрале, создавајќи паника пред дури и да стапнете во денот. Многу луѓе со и без анксиозно растројство се будат со чувство на грижа и страв, толку многу што би сакале да останат во кревет и да го избегнат денот што претстои. Не сте сами! Не се обесхрабрувајте, бидејќи постојат многу начини да ја намалите утринската ...

Дури и ако немате клинички потврдено анксиозно растројство, често може да се разбудите вознемирени и со негативни мисли што ви се насобрале, создавајќи паника пред дури и да стапнете во денот, пишува „Еклиника“. Препорачано Многу луѓе со и без анксиозно растројство се будат со чувство на грижа и страв, толку многу што би сакале да останат во кревет и да го избегнат денот што претстои. Не сте единствени! Не се обесхрабрувајте, бидејќи постојат ...