Протеините, покрај водата, се најзначајните материи за правилно функционирање на нашиот организам. Според новото истражување, нутриционистите велат дека не е само важно да внесете доволна количина на протеини во телото, туку важни се и намирниците преку кои ги внесуваме. Причината за тоа е многу едноставна, секој извор на протеини, од пилешко месо до кикирики, се состои од различни аминокиселини од кои протеините се изградени. Од 20 видови на ...

Некои намирници и одредени оброци може да предизвикаат силен замор дополнително, а постпрандијалната сомноленција е состојба на замор што ја чувствуваме по консумирањето на оброк и означува нагло зголемување, но и намалување на енергијата. Истражувачите нудат голем број теории за тоа што предизвикува замор после јадење, но се согласуваат во едно – станува збор за природниот одговор на организмот кој не мора да биде знак за загриженост. ЗОШТО СМЕ ...