Бројните витамини и минерали што можат да се најдат во храната се важни за поздрав вид. Иако морковите се обично првата асоцијација за храна што е добра за очите , тие воопшто не се единствената храна што помага во зачувувањето на видот. На пример, слаткиот компир содржи три пати повеќе витамин А од морковите, темнозелениот лиснат зеленчук ја штити мрежницата и може да ги забави промените на видот поврзани со возраста, а рибата богата со ...

Бројните витамини и минерали што можат да се најдат во храната се важни за поздрав вид. Иако морковите се обично првата асоцијација за храна што е добра за очите , тие воопшто не се единствената храна што помага во зачувувањето на видот. На пример, слаткиот компир содржи три пати повеќе витамин А од морковите, темнозелениот лиснат зеленчук ја штити мрежницата и може да ги забави промените на видот поврзани со возраста, а рибата богата со ...