Иако генетиката игра улога, исхраната исто така игра клучна улога во стареењето. „Исхраната има силно влијание врз здравото стареење. Хранливите материи што ги консумираме го поддржуваат функционирањето на мозокот, срцето, коските и имунолошкиот систем“, објаснува д-р Моника Махаџан од Центарот за здраво стареење. „Она што го јадеме денес директно влијае на тоа како ќе се чувствуваме утре.“ Како што старееме, природно губиме мускулна маса, па ...

Иако генетиката игра улога, исхраната исто така игра клучна улога во стареењето. „Исхраната има силно влијание врз здравото стареење. Хранливите материи што ги консумираме го поддржуваат функционирањето на мозокот, срцето, коските и имунолошкиот систем“, објаснува д-р Моника Махаџан од Центарот за здраво стареење. „Она што го јадеме денес директно влијае на тоа како ќе се чувствуваме утре.“ Како што старееме, природно губиме мускулна маса, па ...