Зголемените количини на шеќер се штетни за организмот, тоа е нешто кое го знаеме. Но, она што не знаеме е дека повеќето намирници и продукти кои ги јадеме во текот на денот, содржат шеќер. Нашето тело го трансформира шеќерот во енергија, а неискористените делови ги претвора во масти, што предизвикува зголемување на телесната тежина. Иако е речиси невозможно да се заобиколи шеќерот во секојдневната исхрана, обидете се да издржите тридневна ...

Ако планирате или барем посакувате целосно да го исфрлите шеќерот од исхраната, вашиот организам ќе реагира најмалку на 5 начини: Вообичаено кога ќе се почувствувате изморени, недостатокот на енергија ја надокнадувате со слатки енергетски пијалаци и кофеин. Тоа е погрешно затоа што без тие замки богати со шеќер, ќе имате повеќе енергија. Без консумирањето на шеќер варијациите и скоковите на енергија и расположение ќе станат минато, исто ...