Со земање додатоци во исхраната, можеме да го одржуваме нашето здравје на едноставен начин, но прекумерната употреба на додатоци може да доведе до проблеми. Важно е да се запамети дека додатоците во исхраната не доаѓаат без ризици. Всушност, многу може да имаат опасни несакани ефекти ако не сме внимателни, вклучително и оштетување на бубрезите и мочниот меур. Лекарите д-р Конор О'Флин и д-р Мајкл Лахеј предупредија на два додатоци во ...

По 40-тата година потребни се едноставни промени во животниот стил, како редовни оброци, физичка активност, доволно сон, но и додатоци во исхраната кои можат значително да ја подобрат енергијата, виталноста и целокупното здравје. Со годините телото се менува, мускулите ја губат силата, коските стануваат послаби, а енергијата опаѓа. Нутриционистот Сашко Дрвошански истакнува дека клучот е во балансирана исхрана, редовно движење и додатоци кои ...