Многу луѓе по 60-годишна возраст забележуваат дека им е потешко да извршуваат неколку задачи истовремено, забораваат имиња или тешко се сеќаваат на вистинските зборови. Иако може да биде фрустрирачко и вообичаено, тоа не значи дека мора да го трпите. Исхраната игра клучна улога во одржувањето на остриот ум, пишува EatingWell. Не постои магична храна што ќе спречи когнитивен пад, но избалансираното мени богато со хранливо вредни состојки може ...

Многу луѓе по 60-годишна возраст забележуваат дека им е потешко да извршуваат неколку задачи истовремено, забораваат имиња или тешко се сеќаваат на вистинските зборови. Иако може да биде фрустрирачко и вообичаено, тоа не значи дека мора да го трпите. Исхраната игра клучна улога во одржувањето на остриот ум, пишува EatingWell. Не постои магична храна што ќе спречи когнитивен пад, но избалансираното мени богато со хранливо вредни состојки може ...