Многу луѓе сакаат солена храна и грицки, но не е секогаш лесно да се процени дали консумираме премногу или премалку сол. Д-р Лела Алеман објасни дека наоѓањето на вистинската мерка е најважно. Кога станува збор за препорачаната дневна количина, ФДА советува консумирање на околу 2.300 милиграми сол дневно, што е приближно количината што се вклопува во една мала лажичка, пишува Vogue. Иако препорачаниот дневен внес на сол е околу 2.300 ...

Многу луѓе сакаат солена храна и грицки, но не е секогаш лесно да се процени дали консумираме премногу или премалку сол. Д-р Лела Алеман објасни дека наоѓањето на вистинската мерка е најважно. Кога станува збор за препорачаната дневна количина, ФДА советува консумирање на околу 2.300 милиграми сол дневно, што е приближно количината што се вклопува во една мала лажичка, пишува Vogue. Иако препорачаниот дневен внес на сол е околу 2.300 ...