Здравствени придобивки од омилените закуски Јадењето грст печени бадеми со мед секој ден може да звучи како чисто уживање, но тоа може да биде и здрав начин за подобрување на нивото на холестерол во крвта. Две нови студии укажуваат дека медот и бадемите поединечно имаат својства што помагаат во заштита од срцеви заболувања. Сепак, тоа не значи дека сега можеме да уживаме во слатки како баклава со надеж дека ќе го намалиме холестеролот. Наместо ...

Холестеролот е често невидлив непријател – не предизвикува видливи симптоми, но на долг рок може сериозно да го наруши здравјето на срцето и крвните садови. Иако генетиката игра улога, начинот на живот и секојдневните навики се клучни фактори за одржување на здраво ниво на холестерол. Добрата вест е дека малите, но постојани промени можат да донесат големи резултати. Наместо строги диети и екстремни режими, воведувањето неколку едноставни навики ...