Кафето е неопходен дел од утринската рутина на многу луѓе, но со години постои верување дека може да предизвика дехидратација. Поради кофеинот, кој има диуретично дејство, некои советуваат да се пие чаша вода пред првата шолја. Нутриционистите објаснија колку вистина има во ова. Сепак, умереното консумирање кафе не предизвикува дехидратација, според консултантите за исхрана. Спортската нутриционистка Умо Калинс вели дека верувањето дека ...

Умереното консумирање црно кафе не е поврзано со поголем ризик од срцеви заболувања, па дури може да има и заштитен ефект, според нова студија на Американската асоцијација за срце. Сепак, експертите предупредуваат дека количината, начинот на подготовка и индивидуалните разлики одредуваат дали кафето е корисно или штетно за телото. Најновото истражување носи добри вести за милиони љубители на кафе, што укажува дека овој омилен утрински ...

Умереното консумирање црно кафе не е поврзано со поголем ризик од срцеви заболувања, па дури може да има и заштитен ефект, според нова студија на Американската асоцијација за срце. Сепак, експертите предупредуваат дека количината, начинот на подготовка и индивидуалните разлики одредуваат дали кафето е корисно или штетно за телото. Најновото истражување носи добри вести за милиони љубители на кафе, што укажува дека овој омилен утрински пијалок ...