Дури и најпосветените спортисти понекогаш прават подолга пауза од тренинзите, без разлика дали поради одмор, болест или едноставно животни обврски. Што се случува со вашето тело потоа зависи од фактори како што се вашето ниво на физичка подготвеност, исхраната и должината на паузата, но повеќето луѓе доживуваат некои вообичаени краткорочни и долгорочни промени. Краткорочно (во рок од една недела) Промени во расположението Падот во расположението ...

Дури и најпосветените спортисти понекогаш прават долга пауза од тренинзите, или поради одмор, болест или едноставно поради животни обврски.Што се случува со вашето тело потоа зависи од фактори како што се нивото на физичка подготвеност, исхраната и должината на паузата, но повеќето луѓе доживуваат некои вообичаени краткорочни и долгорочни промени. Краткорочно (во рок од една недела) Промени во расположението Падот на расположението е веројатно ...