Нашите тела се составени од најмалку 60 проценти вода, која нашите клетки ја користат за да комуницираат едни со други, поефикасно да доставуваат кислород и да апсорбираат хранливи материи. Водата, исто така, ги отстранува токсините од телото, ја регулира температурата и го штити ‘рбетот, кожата, очите и носот. Во текот на денот, нормалните телесни функции, како што се потењето, одењето во тоалет, па дури и дишењето, природно доведуваат до ...

Храната што содржи голем процент на вода е одлично решение за летните денови кога е исклучително важно телото да биде хидрирано. Таквата храна е од голема помош, особено за оние луѓе кои не сакаат да пијат вода. Откријте точно за што станува збор за храната во статијата. 1. Краставици – 96 проценти Солиден извор на витамини Ц и А, оваа храна содржи повеќе од 90 проценти вода во неа. Исто така, краставиците се нискокалорична храна и секогаш се ...