Ашвагандата е билка која има многу намени во ајурведската медицина, врз основа на нејзините наводни својства против анксиозност, антиинфламаторно дејство, антиоксидантно дејство и дејство за подобрување на меморијата. Иако студиите покажуваат потенцијални придобивки, нема доволно истражувања за да се потврди дали ашвагандата всушност ги подобрува сите состојби за кои луѓето ја користат. Намалување на стресот и анксиозноста Ашвагандата се ...

Ашвагандата е билка која има многу намени во ајурведската медицина, врз основа на нејзините наводни својства против анксиозност, антиинфламаторно дејство, антиоксидантно дејство и дејство за подобрување на меморијата. Иако студиите покажуваат потенцијални придобивки, нема доволно истражувања за да се потврди дали ашвагандата всушност ги подобрува сите состојби за кои луѓето ја користат. Намалување на стресот и анксиозноста Ашвагандата се ...

Домат е една од најзастапените намирници во светската исхрана и речиси секојдневно се користи во многу кујни, особено во медитеранскиот начин на исхрана. Иако денес е неизоставен дел од бројни јадења, доматот во Европа пристигнал дури во 16 век од Јужна и Средна Америка. Покрај препознатливиот вкус, доматите се ценети и поради хранливата вредност. Содржат големо количество вода, поради што се нискокалорични и погодни за секојдневна ...