Иако сите сме свесни за важноста на балансираната исхрана и опасностите од пушењето, треба да обрнеме внимание и на другите секојдневни навики што можат да го загрозат здравјето на срцето. Често слушаме за важноста на кардиоваскуларното здравје, но многумина од нас несвесно се вклучуваат во однесувања што можат да го оштетат овој витален орган. Кардиологот Кристофер Бројд зборуваше за пет секојдневни активности на кои треба да обрнете внимание. ...

Дали се обидувате да го намалите холестеролот и да го зајакнете срцето без да одите во теретана? Добрата вест е дека не мора да правите напорни вежби за да го постигнете ова. Дневното одење е едноставна и прифатлива навика што може да помогне во намалувањето на триглицеридите, LDL („лошиот“) холестерол и зголемувањето на HDL („добриот“) холестерол. Ова го штити вашето срце и крвни садови на долг рок, објавува Index.hr. Одење – едноставна и ...