Јадењето авокадо секој ден може да помогне во намалувањето на „лошиот“ холестерол и намалувањето на ризикот од срцеви заболувања, според нова студија која ја поврза храната со пониските нивоа на холестерол, објавува Medical News Today. Авокадото е богато со мононезаситени масти, влакна и важни витамини како што се Е, К и Б6. Новата анализа покажува дека редовната консумација може да го намали холестеролот во рок од шест месеци. Според ...

Јадењето едно авокадо дневно може да помогне во намалувањето на „лошиот“ холестерол и намалувањето на ризикот од срцеви заболувања, според студија која ја поврза оваа храна со пониските нивоа на холестерол. Авокадото е богато со мононезаситени масти, влакна и важни витамини како што се Е, К и Б6. Нова анализа покажува дека редовната консумација може да го намали холестеролот во рок од шест месеци. Според резултатите објавени во Journal of ...

Јадењето едно авокадо дневно може да помогне во намалувањето на „лошиот“ холестерол и намалувањето на ризикот од срцеви заболувања, според студија која ја поврза оваа храна со пониските нивоа на холестерол. Авокадото е богато со мононезаситени масти, влакна и важни витамини како што се Е, К и Б6. Нова анализа покажува дека редовната консумација може да го намали холестеролот во рок од шест месеци. Според резултатите објавени во Journal of ...