За многу луѓе, кафето е незаменлив дел од секојдневието – посебно наутро. Но, иако има многу здравствени придобивки, важно е да се знае колку е доволно, а кога кафето може да стане ризик по здравјето. Колку кафе е дозволено дневно? Според Американската администрација за храна и лекови (FDA), се препорачува дневниот внес на кофеин да не надминува 400 милиграми – што е приближно четири шолји кафе. Но, треба да се има предвид дека кофеин се ...

За многумина, кафето е суштински дел од нивниот утрински ритуал и мала навика што го означува почетокот на денот. Но, прашањето колку кафиња е безбедно да се пие во текот на денот, останува тема за дебатирање. Препорачано Научните истражувања покажуваат дека кафето, кога се консумира умерено, може да има позитивни ефекти врз здравјето. Голема студија спроведена на Харвард, во која биле следени речиси 50.000 жени во период од 30 години, покажа ...