За оние што сакаат да ослабат, комбинацијата од лимон и ѓумбир може да ви помогне во вашите напори. Двете состојки нудат бројни придобивки, вклучувајќи контрола на апетитот и витамин Ц. Сепак, за да го извлечете максимумот од нив, постои одреден начин за нивно консумирање. Експертите од Healthline препорачуваат едноставно додавање сок од лимон или малку лимон во чај од ѓумбир или други пијалаци од ѓумбир. „Пијте здрав пијалак од лимон и ѓумбир ...

Експертите од Healthline препорачуваат едноставно додавање сок од лимон или малку лимон во чај од ѓумбир или други пијалоци од ѓумбир. „Пијте здрав пијалок од лимон и ѓумбир два или три пати на ден за да ја максимизирате хидратацијата и својствата на ѓумбирот и лимонот за потиснување на апетитот“, изјавиле тие. Можете да го пиете топло, како чај, или ладно. Можете да пробате да направите зачинет пијалок од ѓумбир, кој нуди многу придобивки само ...