Шеќерите, алкохолот и масната храна можат да влијаат врз меморијата и концентрацијата Кога станува збор за здравјето на мозокот, многумина најчесто помислуваат на крстозбори, судоку или други ментални вежби. Но експертите предупредуваат дека секојдневната исхрана има огромно влијание врз меморијата, концентрацијата и когнитивните способности. Невролози и невронаучници издвоиле неколку популарни намирници и пијалоци што и самите ги ...

Кога зборуваме за здравјето на мозокот, повеќето луѓе мислат на активности за ментални вежби како решавање крстозбори или судоку. Сепак, остриот ум бара многу повеќе од повремена ментална гимнастика, бидејќи секојдневните навики играат клучна улога, особено исхраната. Иако повремената консумација на храна што не е идеална за мозокот нема да наштети, експертите за здравје на мозокот, како што се невролозите и невронаучниците, се обидуваат да ...