Помислата да го доживеете вашиот 100-ти роденден може да звучи како недостижен сон. Сепак, има сè повеќе луѓе кои, веројатно благодарение на здравите навики и мудриот избор на исхрана, го постигнале токму тоа. И дали некогаш сте се запрашале, што да јадете, што да пиете за подолг и поздрав живот? Еве што препорачуваат експертите за постигнување оптимално здравје и долговечност. Улогата на пиењето алкохол во долговечноста можеби не е првото ...

Помислата да го доживеете вашиот 100-ти роденден може да звучи како недостижен сон. Сепак, има сè повеќе луѓе кои, веројатно благодарение на здравите навики и мудриот избор на исхрана, го постигнале токму тоа. И дали некогаш сте се запрашале, што да јадете, што да пиете за подолг и поздрав живот? Еве што препорачуваат експертите за постигнување оптимално здравје и долговечност. Улогата на пиењето алкохол во долговечноста можеби не е првото ...

Помислата на доживување на 100-ти роденден може да звучи како недостижен сон. Сепак, има сè повеќе луѓе кои, веројатно благодарение на здравите навики и мудриот избор на исхрана, го постигнале токму тоа. И дали некогаш сте се запрашале, освен што да јадете, што да пиете за подолг и поздрав живот? Еве што препорачуваат експертите за постигнување оптимално здравје и долговечност. Улогата на пијалоците во долговечноста можеби не е првото нешто што ...