Денес се потпираме на суплементи, реклами и брзи совети од интернет. Но нашите предци имале нешто подобро – пијалак за зајакнување на имунитетот што се приготвувал во секоја куќа штом ќе заладело. Не бил скап, ни комплициран, но бил моќен. И она што е најважно – дејствувал. Овој рецепт што се пренесува од генерација на генерација содржи ѓумбир, кој го загрева стомакот, куркума, која го смирува телото, лимон, кој ги освежува мислите, и мед, кој ...

Топлиот чај ви помага да останете хидрирани и полесно да поднесете настинка. Некои билни чаеви можат да ја ублажат кашлицата, болките во грлото и да го поттикнат закрепнувањето. Кога ќе настинете , шолја топол чај често е прва помош – грее, смирува и ублажува кашлица и болки во грлото. Важно е да останете хидрирани, а чаевите без кофеин се најдобар избор бидејќи содржат полифеноли, природни соединенија кои можат да го поддржат имунолошкиот ...