Проблемите со менталното здравје кај мајките и доилките се сè почести, но за поголемиот дел од оваа категорија оваа тема е табу. Според официјалните податоци, 7 до 15 проценти од мајките и доилките се погодени од ментални болести. Се смета дека овој број е двојно поголем. Раното дијагностицирање на ваквите проблеми со менталното здравје станува предизвик и за здравствените специјалисти. Покрај загрижувачката бројка на мајки кои се во сериозна ...

Ново истражување открива дека тоа што сте „ноќна птица“ е лошо за вашето ментално здравје. Одењето во кревет до 1 часот наутро може да го намали ризикот од развој на ментални и бихејвиорални состојби како што се депресија и анксиозност, според студија објавена минатиот месец во списанието „Psychiatry Research“. Истражувачите го споредиле претпочитаното време за спиење, познато како хронотип, со вистинското однесување при спиење на речиси 74.000 ...

Иако е општо прифатено дека солзите треба да се задржуваат, науката го покажува токму спротивното – плачењето носи многу психолошки придобивки, го олеснува емоционалниот товар, го намалува стресот и ја зајакнува емоционалната отпорност. Само човекот плаче од емоции Научниците досега немаат откриено ниту едно друго живо суштество што плаче поради емоции. Иако некои животни испуштаат солзи, тие имаат исклучиво физиолошка функција, да ја ...