Луѓето кои не пијат доволно вода имаат посилна биолошка реакција на стрес, покажува најновата научна студија. Истражувачите откриле дека оние кои внесуваат помалку течности лачат повеќе од хормонот на стресот – кортизол, иако не чувствуваат поголема жед во споредба со оние кои редовно пијат повеќе вода. Според научниците, држењето шише со вода при рака во стресни периоди може да има долгорочни придобивки за здравјето. Како беше спроведено ...

Бидејќи водата сочинува околу 60 проценти од нашите тела, јасно е зошто редовното пиење е клучно за здравјето. Експертите особено нагласуваат дека пиењето вода наутро, веднаш по будењето, има бројни придобивки за телото и умот, објавува „Индекс“. Нутриционистката Еими Шапиро истакнува дека утринската чаша вода помага во рехидрираноста по спиењето, го подобрува варењето, ги стимулира когнитивните и метаболичките функции и го поддржува создавањето ...