Дали некогаш сте се почувствувале уморни и сте легнале, а мислите ви се натрупуваат веднаш штом ќе легнете на перницата? Додека вашиот мозок „скока“ од една на друга тема – е-пошта на која сте заборавиле да одговорите, разговор што погрешно сте го менаџирале, непријатна средба од пред пет години – чувствувате дека е невозможно да го замолчите мозокот за да можете малку да спиете. Според психолозите, овој циклус на повторливи негативни мисли и ...

Дали некогаш сте се почувствувале уморни и сте легнале, а мислите ви се активираат веднаш штом ќе ја ставите главата на перницата? Препорачано Додека вашиот мозок „скока“ од една на друга тема, нешто што сте заборавиле да направите во текот на денот, разговор што погрешно сте го менаџирале, непријатна средба или разговор… чувствувате дека е невозможно да го замолчите мозокот за да можете малку да спиете. Според психолозите, овој циклус на ...

Дали некогаш сте се почувствувале уморни и сте легнале да спиете, а вашите мисли да почнат да се тркалаат веднаш штом ќе ја ставите главата на перницата? Додека вашиот мозок скока од една на друга тема – е-пошта на која сте заборавиле да одговорите, разговор што погрешно сте го воделе, непријатна средба од пред пет години – чувствувате дека е невозможно да го замолчите мозокот за да можете да заспиете. Според психолозите, овој циклус на ...