Што се случува со вашето тело кога ќе престанете да пиете газирани сокови Повеќето луѓе секојдневно пијат барем еден засладен пијалок, а најпопуларен е газираниот сок. Но, зад таа слатка навика се кријат сериозни здравствени опасности: дебелина, дијабетес тип 2 и срцеви заболувања. Се повеќе лица се обидуваат да го намалат внесот на газирани пијалаци, а научните истражувања докажуваат дека тоа носи значителни придобивки – но што точно се случува ...

Многу луѓе редовно консумираат кофеин, најчесто преку кафе. Кога ќе одлучиме нагло да престанеме да пиеме кафе или да го намалиме внесот на кофеин, телото може да реагира со различни промени - од краткорочни симптоми до долгорочни ефекти. Експертите препорачуваат постепено намалување на внесот, бидејќи дури и оние кои пијат само една шолја дневно може да доживеат симптоми. Иако почетните ефекти може да бидат непријатни, повеќето траат само ...

Без разлика дали сакате да ги спасите животните и да ја заштитите животната средина или едноставно да ја прилагодите вашата исхрана, еве ги промените што можете да ги очекувате во вашето тело кога ќе го исфрлите црвеното месо од вашата исхрана. За „Здраво“, докторката на науки Сали Ворен откри некои од придобивките што ќе се случат ако го елиминирате црвеното месо од вашата исхрана, но таа спомена и еден недостаток. Можеби ќе изгубите неколку ...