Високиот холестерол е еден од главните фактори на ризик за развој на срцеви заболувања. Иако лековите можат да помогнат во намалувањето, поздрава и долгорочна опција е секако прилагодување на вашата исхрана. Одредени намирници, особено оние богати со растителни влакна, се покажаа како многу корисни за одржување на здравјето на срцето и крвните садови. Една таква храна е јачменот – житарка која често се занемарува во секојдневната исхрана, но има ...

Високиот холестерол е еден од главните фактори на ризик за развој на срцеви заболувања. Иако лековите можат да помогнат во намалувањето, поздрава и долгорочна опција е секако прилагодување на вашата исхрана. Одредени намирници, особено оние богати со растителни влакна, се покажаа како многу корисни за одржување на здравјето на срцето и крвните садови. Една таква храна е јачменот – житарка која често се занемарува во секојдневната исхрана, но ...