Патниците треба да земаат цинк и витамин Ц два часа пред да тргнат на патување, според лекарот Стив Бургис. Ако го направите ова, ќе ги намалите шансите да се разболите. Авионите, возовите и автобусите се места каде што воздухот рециркулира. Ова предизвикува стрес, нарушување на сонот и изложеност на нови средини за патниците, што создава услови за ослабен имунолошки систем. Многу луѓе често занемаруваат да земаат додатоци во исхраната кои ги ...

Патниците треба да земаат цинк и витамин Ц два часа пред да тргнат на патување, советува докторот Стив Бургес. Ако го направите ова, ќе ги намалите шансите да се разболите. Авионите, возовите и автобусите се места каде што воздухот рециркулира. Ова предизвикува стрес, нарушувања на спиењето и изложеност на нови средини кај патниците, што создава услови за ослабен имунолошки систем. Многу луѓе често занемаруваат да земаат додатоци во исхраната ...