Стареењето е природен процес, но со правилна исхрана можеме да ги забавиме неговите ефекти и да го зачуваме здравјето и младешкиот изглед на кожата. Храната богата со антиоксиданси, витамини и здрави масти може да помогне во одржувањето на виталноста. Ви донесуваме шест намирници кои треба почесто да ги вклучувате во вашата дневна исхрана, бидејќи не само што се вкусни, туку и придонесуваат за поздрав и помлад изглед. Зелен лиснат зеленчук ...

10 нормални знаци на стареење кои не треба да ве загрижуваат Стареењето не значи секогаш здравствени проблеми – некои знаци се само нормални, убави белези на процесот. Но, како изгледа нормалното стареење и како да препознаете дека нешто не е алармантно туку дел од природниот тек? Овде ќе ви помогнеме да ги разликувате природните знаци на стареење од здравствените проблеми поврзани со возраста. Овој текст е само за информативни цели и не ...

Стареењето е природен процес, но со правилна исхрана можеме да ги забавиме неговите ефекти и да го зачуваме здравјето и младешкиот изглед на кожата. Храната богата со антиоксиданси, витамини и здрави масти може да помогне во одржувањето на виталноста. Ви донесуваме шест намирници кои треба почесто да ги вклучувате во вашата дневна исхрана, бидејќи не само што се вкусни, туку придонесуваат и за поздрав и помлад изглед. Зелен лиснат зеленчук ...