Со редовната консумација на ова овошје, ќе им помогнете на вашите црева да произведуваат корисни бактерии. Скоро нема здравствено состојба што не може да се подобри со употреба на ова овошје, а многу специјалисти препорачуваат секојдневно да го јадете. Станува збор за урмите! Според информациите на Вести-Онлајн, луѓето со анемија би требало да внесуваат повеќе урми, поради нивниот висок содржај на магнезиум. Урмите исто така се одличен извор на ...

Сушењето претставува одличен начин да се продолжи рокот на овошјето, а сепак да се зачува дел од неговиот вкус, арома, и нутритивни вредности. Преку процесот на сушење (отстранување на водата), овошјето има и подолг рок на траење. Придобивката од сушеното овошје освен што може да стои подолго време од свежото овошје тоа и е одлично за грицкање во услови кога не можете да користите фрижидер за овошјето да ви трае подолго. Љубителите на сушеното ...

Придобивката е тоа што може да стои подолго време од свежото овошје и е одлично за грицкање во услови кога не можете да користите фрижидер за овошјето да ви трае подолго. Сушеното овошје се смета за одличен извор на растителни влакна, витамини, минерали и антиоксиданти (особено полифенолите). Без разлика дали се додава во леб, овесни снегулки, колачи или се консумира самостојно, сувото овошје е несомнено популарно и ден-денес во целиот свет. ...