Доколку една од нашите цели е да одржуваме здраво срце, лекарите често препорачуваат ограничување на црвеното месо и почесто избирање поздрави извори на протеини. Кардиолозите д-р Хедер Џонсон и д-р Нина Радфорд истакнуваат дека лососот е меѓу најдобрите избори бидејќи има малку заситени масти и е богат со омега-3 масни киселини, кои може да помогнат во намалувањето на лошиот холестерол и заштитата на кардиоваскуларниот систем. Според д-р ...

Оваа риба е богата со омега-3 масни киселини и има малку заситени масти, поради што се смета за еден од најдобрите избори на протеини за одржување на кардиоваскуларното здравје. Ако една од нашите цели е да го зачуваме здравјето на срцето, лекарите често препорачуваат ограничување на црвеното месо и почесто избирање поздрави извори на протеини. Кардиолозите д-р Хедер Џонсон и д-р Нина Радфорд истакнуваат дека лососот е меѓу најдобрите избори ...