Истражувачите детално ги опишуваат „изненадувачки големите“ придобивки за кардиоваскуларниот систем од малите промени во однесувањето. Едно истражување покажа дека 11 минути повеќе сон секоја вечер, 4,5 минути повеќе брзо одење и јадење приближно 50 грама повеќе зеленчук секој ден може значително да го намали ризикот од срцев удар. Научниците откриле дека овие мали промени можат да им помогнат на луѓето да избегнат сериозни кардиоваскуларни ...

Истражувачите детално ги опишуваат „изненадувачки големите“ придобивки за кардиоваскуларниот систем од малите промени во однесувањето. Едно истражување покажа дека 11 минути повеќе сон секоја вечер, 4,5 минути повеќе брзо одење и јадење приближно 50 грама повеќе зеленчук секој ден може значително да го намали ризикот од срцев удар. Научниците откриле дека овие мали промени можат да им помогнат на луѓето да избегнат сериозни кардиоваскуларни ...