За многумина е предизвик да станат од топол кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Сепак, ова може значително да влијае на вашето здравје, што го потврдуваат експертите. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот циркадијален ритам, внатрешниот часовник што му помага на телото да одлучи кога да се чувствува будно, а ...

За многумина е предизвик да станат од топол кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Сепак, ова може значително да влијае на вашето здравје, што го потврдуваат експертите. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот циркадијален ритам, внатрешниот часовник што му помага на телото да одлучи кога да се чувствува будно, а ...