Ако сакате да ги намалите телесните масти и обемот на струкот, правилната исхрана игра клучна улога. Одредени намирници богати со протеини можат да помогнат во процесот на слабеење бидејќи го продолжуваат чувството на ситост, ја зачувуваат мускулната маса и го стимулираат метаболизмот. Подолу се наведени намирници кои често се издвојуваат како добар избор за оние кои сакаат видливи резултати за релативно краток временски период. Пилешки гради ...

Ако сакате да ги намалите телесните масти и обемот на струкот, правилната исхрана игра клучна улога. Одредени намирници богати со протеини можат да помогнат во процесот на слабеење бидејќи го продолжуваат чувството на ситост, ја зачувуваат мускулната маса и го стимулираат метаболизмот. Подолу се наведени намирници кои често се издвојуваат како добар избор за оние кои сакаат видливи резултати за релативно краток временски период. Пилешки ...