Иако многу луѓе го започнуваат денот со добри намери, попладнето може да биде најопасното време за целите за слабеење. Тогаш сме најуморни, гладни или под стрес, па затоа често несвесно донесуваме одлуки што им отежнуваат на нашите тела да согоруваат масти и да одржуваат рамнотежа. Различни експерти предупредуваат дека малите дејства што ги повторуваме секој ден можат да имаат поголемо влијание од повремените „измамнички оброци“. Подолу се ...

Иако многу луѓе го започнуваат денот со добри намери, попладнето може да биде најопасното време за целите за губење на тежината. Тогаш сме најуморни, гладни или под стрес, па затоа често несвесно донесуваме одлуки што им отежнуваат на нашите тела да согоруваат масти и да одржуваат рамнотежа. Различни експерти предупредуваат дека малите дејства што ги повторуваме секој ден можат да имаат поголемо влијание од повремените „измамнички оброци“. ...