Иако долгорочните здрави навики носат најголеми придобивки, преминувањето кон поактивен начин на живот во која било фаза од зрелоста може да го продолжи животот, што укажува дека никогаш не е предоцна за здравјето, велат научниците. Генерално, физички активните луѓе имаат помала веројатност да умрат од разни болести, вклучувајќи срцеви заболувања, мозочен удар и рак. За потребите на истражувањето, објавено на интернет во Британскиот журнал за ...

Вежбањето во текот на зрелоста го намалува ризикот од прерана смрт за 30 до 40 проценти, а секоја физичка активност е подобра од никаква, покажа една студија. Иако долгорочните добри навики носат најголеми придобивки, преминувањето кон поактивен начин на живот во која било фаза од зрелоста го продолжува животот, што сугерира дека никогаш не е предоцна за добро здравје, велат научниците. Општо земено, физички активните луѓе имаат помала ...

Вежбањето во текот на постара возраст го намалува ризикот од прерана смрт за 30 до 40 отсто, а секоја физичка активност е подобра од никаква, покажа една студија. Иако долгорочните добри навики носат најголеми придобивки, преминувањето кон поактивен начин на живот во која и да е фаза во поголема возраст го продолжува животот, што укажува дека никогаш не е предоцна за здравјето, велат научниците. Општо земено, физички активните луѓе имаат помала ...

Здравјето на срцето и здравјето на црниот дроб често се сметаат како посебни теми, но двата органи зависат од сличните секојднедневни навики – првенствено од исхраната и од изборот на пијалаци. Препорачано Додека повеќето совети ја нагласуваат потребата од избегнување на штетни супстанции како што се шеќерот и заситените масти, постојат и намирници кои имаат активна заштитна улога во организмот. Еден од нив е зелениот чај, пијалак кој се ...