Ризикот од когнитивен пад се зголемува со возраста и вклучува проблеми со меморијата и концентрацијата. Деменцијата, која значително влијае на секојдневниот живот и независноста, станува голема загриженост. Ситуацијата е дополнително комплицирана од фактот дека многу постари луѓе имаат и други хронични болести, што го зголемува ризикот од когнитивни тешкотии. Експертите предупредуваат дека ова создава маѓепсан круг во кој когнитивните проблеми ...

Одржувањето на когнитивното здравје е многу важно, особено како што старееме. Иако многу фактори придонесуваат за здравјето на мозокот, исхраната игра значајна улога во подобрување на когнитивната функција и одложување на когнитивниот пад. Според здравствените експерти, вклучувањето одредени намирници кои го поттикнуваат мозокот во вашата секојдневна исхрана е една од најдобрите стратегии за поддршка на долгорочното когнитивно здравје. Д-р ...