Јагодите често се нарекуваат „кралица на овошјето“ бидејќи содржат импресивна количина на хранливи материи во споредба со другите овошја. Според експертите, можеме да јадеме околу осум јагоди дневно – идеално четири ако се многу големи и шест ако се мали. Овошјето треба да се јаде по оброците. Зошто се јагодите здрави? Само погледнете ја хранливата вредност за да потврдите дека јагодите се здрави. Само 100 г овошје содржи: 32 kcal, 0,7 г ...

Јагодите често се нарекуваат „кралица на овошјето“ бидејќи содржат импресивна количина на хранливи материи во споредба со другите овошја. Според експертите, можеме да јадеме околу осум јагоди дневно – идеално четири ако се многу големи и шест ако се мали. Овошјето треба да се јаде по оброците. Зошто се јагодите здрави? Само погледнете ја хранливата вредност за да потврдите дека јагодите се здрави. Само 100 г овошје содржи: Позитивни ефекти од ...