Кето диетата со години привлекува внимание поради нејзиното ветување за брзо губење на тежината, но зад популарната диета стојат и одредени ризици. Експертите објаснуваат како функционира, кому може да му помогне и зошто не е идеално решение за секого. Кето диетата е план на исхрана со многу висока содржина на масти (над 70%) и екстремно ниска содржина на јаглехидрати (помалку од 20 грама дневно) , при што протеините се ограничени на не ...

Кето диетата со години привлекува внимание поради нејзиното ветување за брзо губење на тежината, но зад популарната диета стојат и одредени ризици. Експертите објаснуваат како функционира, кому може да му помогне и зошто не е идеално решение за секого. Кето диетата е план на исхрана со многу висока содржина на масти (над 70%) и екстремно ниска содржина на јаглехидрати (помалку од 20 грама дневно) , при што протеините се ограничени на не ...