Есента не е само време за удобни џемпери и враќање кон топлите пијалоци, туку е и сезона за некои од најхранливите намирници што го забрзуваат метаболизмот. Од крцкави јаболка до заситувачки тиквички, овошјето и зеленчукот што моментално ги има на пазарите и во продавниците не се само вкусни, туку може активно да го поддржат согорувањето на мастите и да помогне во слабеењето. Богати со влакна, антиоксиданси и бавно сварливи јаглехидрати, овие ...

Есента е сезона за некои од најхранливите намирници што го забрзуваат метаболизмот. Од крцкави јаболка до заситувачки тиквички, овошјето и зеленчукот што моментално ги има на пазарите и во продавниците не се само вкусни, туку може активно да го поддржат согорувањето на мастите и да помогне во слабеењето. Богати со влакна, антиоксиданси и бавно сварливи јаглехидрати, овие есенски намирници ве одржуваат сити подолго време, а воедно го снабдуваат ...