Некои овошја помагаат во намалување на крвниот притисок, а други го одржуваат холестеролот на вистинското ниво во телото. Диња Витаминот Ц и бета каротинот, два моќни антиоксиданси, во соработка со калиумот, кој содржи двојно повеќе од бананите, обезбедуваат одлични состојки во секојдневната заштита од висок крвен притисок кој силно влијае на активноста на срцето. Половина диња има 97 калории, 1 грам масти и 2 грама влакна. Совети за ...

Овошје што го чува срцето: седум избори за подобро здравје и стабилен притисок Здравата исхрана започнува со добар избор на овошје – некои овошки не само што се вкусни, туку и активно помагаат во одржување на нормален крвен притисок, стабилен холестерол и подобра циркулација. Еве неколку природни сојузници на нашето срце и целокупното здравје: 1. Диња – природна поддршка за срцето Богата со витамин Ц, бета-каротен и неверојатна количина на ...