Без разлика дали уживате во него поради вкусот или поради неговата енергија, пиењето кафе е популарен утрински ритуал. Но, како пиењето кафе секој ден влијае на вашето здравје? Како што истакнува „Здравје“, првото утринско кафе има неколку позитивни и негативни страни. Ќе добиете повик за будење наутро. Една стандардна шолја црно кафе од 350 милилитри содржи помеѓу 113 и 247 милиграми кофеин, супстанца која се наоѓа и во чајот и чоколадото, ...

Зелениот чај и кафето се два од најпопуларните пијалоци во светот, познати по тоа што го зголемуваат нивото на енергија и нудат мноштво здравствени придобивки, особено за срцето. Но, вечната дилема останува – кој е подобар избор за зголемување на будноста и заштита на кардиоваскуларниот систем? Одговорот, велат експертите, зависи од вашите лични цели и потреби, пишува Health.com . Кафе за брзо засилување, зелен чај за долготрајна будност ...