Јајцата се суштински дел од појадокот за многумина, и тоа со добра причина. Тие се богати со протеини, ве одржуваат сити подолго време и помагаат во губењето на тежината. Тие исто така содржат холин, кој е важен за здравјето на мозокот. Но, експертите велат дека со само два едноставни додатока, можеме да го направиме уште повеќе овој веќе здрав оброк. Ова се зачини што веројатно веќе ги имате во вашата кујна - куркума и кајенски пипер. Куркума - ...

Јајцата се суштински дел од појадокот за многумина, и тоа со добра причина. Тие се богати со протеини, ве одржуваат сити подолго време и помагаат во губењето на тежината. Тие исто така содржат холин, кој е важен за здравјето на мозокот. Но, експертите велат дека со само два едноставни додатока, можеме да го направиме уште повеќе овој веќе здрав оброк. Ова се зачини што веројатно веќе ги имате во вашата кујна – куркума и кајенски пипер. Куркума – ...