Скриениот шеќер во секојдневната исхрана: како да го препознаеш вишокот и што му прави на телото? Додадениот шеќер се наоѓа во многу секојдневни производи, често дури и без да бидеме свесни за тоа. Денес голем број луѓе внесуваат повеќе шеќер отколку што е препорачано, а тоа може да остави сериозни последици по здравјето на долг рок. За разлика од природните шеќери што се наоѓаат во овошјето и зеленчукот – кои доаѓаат со корисни хранливи материи ...

Многумина консумираат премногу шеќер на дневна основа, што може да има негативни долгорочни здравствени последици. Додадените шеќери се наоѓаат во различни производи, вклучувајќи газирани пијалоци, засладени чаеви, слатки, сосови, преливи и џемови, додека природните шеќери од овошјето и зеленчукот содржат корисни хранливи материи. Бидејќи шеќерот често е скриен во неочекувани намирници, внесот лесно може да биде поголем отколку што мислиме. ...

Додадениот шеќер се наоѓа во многу секојдневни прехранбени производи, а ние честопати го консумираме несвесно. Многумина луѓе секојдневно консумираат премногу шеќер, што може да има негативни здравствени последици на долг рок. Додадениот шеќер се наоѓа во различни производи, вклучувајќи газирани пијалаци, засладени чаеви, десерти, сосови, преливи и џемови, додека природните шеќери од овошјето и зеленчукот содржат корисни хранливи материи. ...