Луѓето кои избегнуваат ултрапреработена храна во просек внесуваат 330 калории помалку дневно, иако јадат поголема количина храна, покажало ново истражување. Научниците тврдат дека во моменти кога храната нѝ е понудена во нејзината природна форма, интуитивно донесуваме „многу попаметни одлуки“, пишува „Mirror“. Експерти од Универзитетот во Бристол анализирале податоци од американско клиничко испитување кое потврдило дека исхрана базирана ...

Медитеранската исхрана со години ужива голем углед меѓу лекарите поради менито богато со овошје, житарки и морски плодови, за кое се смета дека штити од низа болести и поттикнува слабеење. Но, научниците сега тврдат дека еден друг начин на исхрана би можел да биде уште поефикасен за губење килограми. Според британските истражувачи, лицата кои се придржувале до целосно непреработена исхрана, со акцент на овошје и зеленчук, во просек внесувале ...