Конзервираната риба често ја има на нашето мени и е одличен избор за храна што може да ја чувате како резерва. Но, додека уживаме во овие мали закуски, се поставува прашањето: дали коските во нив се безбедни за јадење или треба да се отстранат? Одговорот може да ве изненади, според Health.com. Конзервираната риба обично поминува низ процес на конзервирање на висока температура и висок притисок, што ги омекнува коските до точка каде што може ...

Конзервираната риба, некогаш сметана за основна храна во време на војна или протеинска резерва за итни ситуации, сега е неопходен дел од различни јадења. Но, додека уживаме во овие мали деликатеси, се поставува прашањето дали коските во нив се безбедни за јадење или дали, сепак, треба да се отстранат. Одговорот можеби ќе ве изненади, пишува „Хелт“. Дали коските се безбедни за јадење? Конзервираната риба обично поминува низ процес на ...

Конзервираната риба често се гледа како евтина и брза замена за свеж оброк, но нутриционистите сè почесто ја враќаат во групата на практични намирници што можат да бидат дел од здрава исхрана. Причината е едноставна: сардината, лососот, скушата, харингата и дел од туната носат протеини, омега-3 масни киселини, витамин Д, селен и други хранливи материи што се поврзуваат со подобро кардиоваскуларно здравје. Лекарите не ја издвојуваат ...