Иако многу луѓе страдаат од несоница, варијациите за овој феномен се разновидни. Покрај тоа, постојат феномени како што е „волчјиот часовник“ кој претставува будења помеѓу три и четири часот наутро. Будењето помеѓу три и четири часот наутро е поврзано со нивото на хормони, односно со интеракцијата на мелатонинот, серотонинот и кортизолот. Мелатонинот е познат како „хормон на спиење“ што нашето тело го ослободува во темница, а потоа го претвора ...

Иако многу луѓе страдаат од несоница, варијациите за овој феномен се разновидни. Покрај тоа, постојат феномени како што е „волчјиот час“ кој претставува будења помеѓу три и четири часот наутро.Будењето помеѓу три и четири часот наутро е поврзано со нивото на хормони, односно со интеракцијата на мелатонинот, серотонинот и кортизолот. Мелатонинот е познат како „хормон на спиење“ што нашето тело го ослободува во темница, а потоа го претвора во ...

Иако многу луѓе страдаат од несоница, варијациите за овој феномен се разновидни. Покрај тоа, постојат феномени како што е „волчјиот час“ кој претставува будења помеѓу три и четири часот наутро. Будењето помеѓу три и четири часот наутро е поврзано со нивото на хормони, односно со интеракцијата на мелатонинот, серотонинот и кортизолот. Мелатонинот е познат како „хормон на спиење“ што нашето тело го ослободува во темница, а потоа го претвора во ...