Експертите за спиење велат дека постои една положба за спиење која е помалку поврзана со индивидуалните преференции за удобност, а повеќе со тоа дека не ја користиме вистинската перница за нашите потреби, положбата во која ја лизгаме раката под перницата додека спиеме. Ако спиете на страна, можеби несвесно ја туркате раката под перницата. Иако ова може да изгледа како дополнителна поддршка за главата и вратот, се поставува прашањето, зошто ...

Дали често спиете со едната рака под перницата? Експертите предупредуваат дека тоа може да значи дека вашата перница не е соодветна за вас и дека е време да ја смените. Експертите за спиење велат дека постои една поза за спиење која има помалку врска со индивидуалните преференции за удобност, а повеќе е поврзана со тоа што не ја наоѓаме вистинската перница за нашите потреби – положбата во која ја лизгаме раката под перницата додека спиеме. Ако ...

Дали често спиете со едната рака под перницата? Експертите предупредуваат дека тоа може да значи дека вашата перница не е соодветна за вас и дека е време да ја смените. Експертите за спиење велат дека постои една поза за спиење која има помалку врска со индивидуалните преференции за удобност, а повеќе е поврзана со тоа што не ја наоѓаме вистинската перница за нашите потреби – положбата во која ја лизгаме раката под перницата додека спиеме. Ако ...