– Оние кои ја избегнуваат оваа емоција често се чувствуваат „заглавени“ и беспомошни. Оние кои си ја прифаќаат лутината како свој пријател, пак, можат да ја искористат нејзината порака. Кога се ракува со неа мудро, лутината ни помага да ги решиме конфликтите, да донесуваме добри одлуки и да се залагаме за себе… Повеќето од нас ја потиснуваат лутината од време на време. Ако, на пр., Вашиот партнер ви се налути на забава, можеби ќе молчите до ...

Ако постои една емоција со која е тешко да се справиме, тоа е лутината. Растејќи, нè учат дека покажувањето лутина значи дека сме проблематични или лоши. Но, лутината не е исклучиво маана. Таа е важен гласник што се појавува кога сме повредени или неправедни. Како психолог и терапевт фокусиран на емоциите со над 20 години искуство, д-р Џули Фрага видела како нашиот однос со лутината влијае на тоа како пристапуваме кон неа. „Оние кои ја ...